Ontem 01/02/2021 na primeira sessão ordinária da Câmara de Vereadores de Marechal Cândido Rondon apresentei meu primeiro Projeto de Lei como vereador, este que se aprovado pelos demais vereadores, tornará a prática da atividade física e do exercício físico como essenciais para a saúde da população de Marechal Cândido Rondon em estabelecimentos prestadores de serviços destinados a essa finalidade, bem como espaços públicos, e dá outras providências.
Um dos exemplos citados em meu discurso foi que as academias por exemplo foram algumas das empresas que mais sofreram pela realização dos lockdown’s, porem estas por muitas vezes eram as empresas mais preparadas no que diz respeito a todos os cuidados com a esterilização principalmente dos aparelhos usados nos exercícios físicos.
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A atividade física regular é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecimento dos ossos, por exemplo. Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular, como caminhadas, pular corda, correr, dançar ou praticar musculação.
O projeto foi baixado para as Comissões de Justiça e Redação, Comissão de Finanças, Orçamento e Fiscalização e Comissão de Educação, Saúde, Bem-Estar Social e Ecologia da Câmara de Vereadores.
Assista as minhas colocações sobre esta matéria:
De acordo com matéria divulgada no site da Veja na data de 26 de Novembro de 2020 com título: Atividade física regular reduz em 34% o risco de internação.
Esta conclusão é de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) e publicado recentemente na plataforma preprint MedRxiv.
Realizar 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividades intensas reduz o risco de internação hospitalar pela Covid-19 em 34,3%.
Também em matéria complementar do dia 9 de janeiro 2021 pela Veja Saúde por: Por Fabio Ceschini, profissional de educação física e especialista em fisiologia do exercício, mestre pela Faculdade de Saúde Pública da USP e doutor pela Universidade São Judas Tadeu, que traz o título da matéria: Exercícios físicos, imunidade e o combate à Covid-19.
Com a pandemia, a preocupação das pessoas em melhorar a performance do seu sistema imune aumentou significativamente e a atividade física moderada aumenta a imunidade, ajudando no combate ao coronavírus.
Conheça o Projeto de Lei 01/2021 na integra aqui:
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Muito obrigado!
Cristiano Metzner O Suko
Parabéns, Suko, pelo projeto. Prevenção sempre é a melhor alternativa. Mobilizar e motivar as pessoas para as práticas esportivas é tarefa essencial quando se quer o bem de todos, saúde e qualidade de vida.
Olá Ildemar tudo bem? Muito obrigado por seu comentário, me senti lisonjeado, ainda mais vindo de alguém com um vasto conhecimento inclusive diretivo de um grande Colégio como o Martim Luther. Realmente estamos levantando esta bandeira da prevenção pois trata de saúde a longo prazo e até mesmo financeira do ponto de vista econômico futuro seja isso para o individuo mas até mesmo do governo. Grande abraço. Cristiano Metzner O Suko.